A ansiedade não precisa dominar sua vida!
- Transforme a sua relação com a ansiedade.
- Viva com mais leveza a assertividade.
- Aprenda a ouvir e compreender as suas emoções.
- Descubra como a terapia pode ajudar a superar a ansiedade.
Conheça mais sobre a terapia e agende seu atendimento agora.
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Hoje, é muito provável que você ou alguém próximo esteja enfrentando ansiedade, um desafio que afeta milhões de pessoas em diversas áreas da vida.
Descubra como a ansiedade pode estar impactando a sua vida.
Preocupação Excessiva
- Pensamentos incessantes sobre situações do cotidiano podem gerar uma sensação de estar sempre em alerta, dificultando o relaxamento.
Medos Irracionais
- Sentir medo constantemente pode ser angustiante e limitar suas atividades diárias, como sair de casa ou socializar.
Dificuldade de Concentração
- A ansiedade pode prejudicar sua capacidade de foco, tornando tarefas simples uma luta constante.
Sintomas Físicos
- Palpitações, sudorese, dores de cabeça e tensões musculares são algumas manifestações físicas que podem acompanhar a ansiedade.
Isolamento Social
- Muitas pessoas que sofrem de ansiedade evitam interações sociais, o que pode intensificar sentimentos de solidão e tristeza.
Baixa Autoestima
- A autocrítica exacerbada, necessidade de controle e o medo de falhar podem fazer você se sentir inseguro e desvalorizado.
Existe um caminho assertivo para tratar a sua ansiedade! Confira!
A psicoterapia oferece estratégias eficazes para compreender a ansiedade, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável.
Saiba que você não precisa enfrentar tudo isso sozinho. Existem tratamentos para ansiedade. Vamos trabalhar juntos para aliviar esses sintomas e ajudá-lo a reconquistar sua qualidade de vida.
Psicoterapia para Ansiedade
- Tratamento: A psicoterapia poderá oferecer ferramentas para controlar a ansiedade. Incentivando uma vida mais tranquila e equilibrada.
- Mudança: Um psicólogo ajudará você a identificar e a questionar os pensamentos e os comportamentos que alimentam a sua ansiedade.
- Técnicas: Com auxilio você aprenderá técnicas como as de relaxamento e controle da respiração que podem reduzir ansiedade.
Meriellen S. Silva
Psicóloga - CRP 06/179663
Olá, seja muito bem-vindo! Sou Meriellen, psicóloga clínica.
• Às vezes cuidar da nossa saúde mental parece desafiador, mas a minha missão como profissional é oferecer um espaço acolhedor onde você possa se sentir ouvido, compreendido e apoiado.
• A psicoterapia pode nos oferecer importantes ferramentas para cuidarmos da ansiedade. E nessa jornada poderemos descobrir novas formas de ouvirmos as suas emoções, questionar padrões e hábitos que alimentam a sua ansiedade.
• Vamos caminhar juntos, aprendendo a cuidar da saúde mental, em busca de uma vida com mais equilíbrio e assertividade.
•Trabalho com atendimento clínico a jovens e adultos em clínica particular. Os atendimentos ocorrem na modalidade online e também presencial na cidade de Franca/SP.
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